Vielleicht kennst du auch das Gefühl, deine Emotionen zu verbergen, um Stärke…

Vielleicht kennst du auch das Gefühl, deine Emotionen zu verbergen, um Stärke zu zeigen? 🙅‍♀️ Das ist eine weitverbreitete Bewältigungsstrategie, bei der wir unsere inneren Ängste und Traurigkeiten mit Ärger überspielen.
Doch hier liegt die Krux: Die eine Emotion ist stärker als die andere, die im Inneren brodelt.

Man sagt, „Die Zeit heilt alle Wunden.“ ⏳
Doch aus meiner Erfahrung weiß ich, dass wahre Heilung am einfachsten und schnellsten durch aktive Auseinandersetzung mit unserer Vergangenheit und unseren Emotionen geschieht. 💪❤️

Als Mentor und Emotionscoach sehe ich täglich die Auswirkungen unverarbeiteter Emotionen. 🧠💭 Aber ich sehe auch, wie schnell Blockaden gelöst werden können, wenn wir ihnen Raum geben. 🙌🌈
Viele Menschen erkennen leider nicht, dass sie blockiert sind, da sie ihre blinden Flecken nicht sehen. Diese Muster können uns in vielen Lebensbereichen einschränken und uns daran hindern, unser volles Potenzial auszuschöpfen. 🚀🌟
Es ist normal, schmerzhafte Emotionen zu vermeiden, doch wenn wir sie ignorieren, beeinflussen sie uns unbemerkt. 😔🚫

Dies führt dazu, dass das eigentlich verletzte Bedürfnis, das hinter den Gefühlen von Traurigkeit oder Angst steht (wie zum Beispiel das Verlangen nach Nähe oder Sicherheit), nur vorübergehend und nicht auf nachhaltige Weise erfüllt wird. Die Art und Weise, wie wir uns schützen, kann zwar manchmal sinnvoll und gesund sein, jedoch können sie auch problematisch werden, wenn sie in übermäßigem Maße ausgeprägt sind.

Stell dir gerne diese Frage:
Hilft mir diese Schutzstrategie oder beeinträchtigt sie mein Wohlbefinden und meine Beziehungen?

Möchtest du mit mir auf dein Leben schauen? Dann buch dir gerne ein kostenfreies Gespräch mit mir. Link ist in Bio.
Maria,
dein Meeresstern 🌟

@fotografie_karinschwarz
#Emotionen #Heilung #Mentoring #Coaching #Emotionsverarbeitung #Selbstentwicklung #Blockadenlösen #Persönlichkeitswachstum #Stärkezeigen #Bewältigungsstrategie #Gefühle #Resilienz #Emotionsbewältigung #Selbstverständnis #Mentalgesundheit #Achtsamkeit #Selbstreflexion #Kraft #Innerestärke #Lebensfreude #Heilung #Psychologie #Wachstum #Gefühlsausdruck #spiritualität #coach #mentor