Entspannung auf Knopfdruck – erhöhe deine Energie
Hallo liebe Leser, 😊 der Atem, unser treuer Begleiter, ist weit mehr als eine automatische körperliche Funktion. Er ist ein Schlüssel zur Entfaltung unseres vollen Potenzials und ein Werkzeug, um …
Mentorin / Dipl. Mentaltrainerin
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Wie finde ich Leichtigkeit und Balance im Alltag mit 2 kleinen Kindern? Hast du dich schon einmal gefragt, wie du effizient mit 2 kleinen Kindern jonglieren kannst und dennoch die …
Stress und Gewicht: Wie Cortisol und Stresshormone unsere Figur beeinflussen und wie du mit einfachen Methoden dein Wohlbefinden steigerst Unser Körper ist erstaunlich, aber Stress kann sein Gleichgewicht stören, besonders …