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Stell dir vor, du erreichst den Punkt, an dem du dich von Menschen und Themen weniger triggern lässt und somit mehr in emotionaler Balance bleibst. Du hast eine innere Stärke und Gelassenheit entwickelt, die es dir ermöglicht, unabhängig von äußeren Einflüssen deine Sichtweise bewusst zu reflektieren und positiv zu verändern. ✨🧘♀️
Ja, es ist auch für dich möglich! 💪
Als Mentorin und Mentaltrainerin beobachte ich häufig, dass Menschen in Trigger-Situationen damit kämpfen, ihre Reaktionen zu verändern. Dabei neigen sie dazu, anderen die Schuld zuzuschieben und selbst nur wenig Verantwortung für ihr eigenes Handeln zu übernehmen.
Solche Muster können dazu führen, dass wir uns durch die Emotionen selbst blockieren.
Oftmals haben wir die Tendenz, andere Menschen für unsere Gefühle verantwortlich zu machen, anstatt uns selbst radikal zu reflektieren. Diese Verhaltensmuster hindern uns daran, unser volles Potenzial auszuschöpfen. 🚫🔒
Emotionen sind wichtige Hinweise für unsere Bedürfnisse. Sie entstehen durch einen Auslöser, der unser “Stresszentrum” im Gehirn aktiviert. 🧠💥
Mein Tipp für dich:
✨ Reflektiere und frage dich regelmäßig, ob dir diese Gedanken für deine Zukunft dienlich sind oder ob sie dich eher limitieren. Oft handelt es sich um unbewusste Muster, die in der Kindheit entstanden sind.
Erkenne sie und ersetze sie durch positive und konstruktive Gedanken. Durch hochwirksames Emotionscoaching können emotionale Blockaden einfach transformiert werden. 💭🔄
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Deine Maria,
dein Meeresstern 🌊🌟
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