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Vielleicht kennst du das wunderbare Gefühl, dich von der natürlichen Neugier und Freude der Kinder inspirieren zu lassen?
Heute bin ich mit der Kindergartengruppe meines Schulanfängers zu uns gewandert und habe dabei die Welt mit ihren Augen entdeckt. 💫Es war ein wunderschönes Erlebnis, ihre Unbeschwertheit und Begeisterung zu erleben. 🥰
Als Mentaltrainerin und Mentorin möchte ich dich einladen, auch so oft wie möglich bewusst im Hier und Jetzt anzukommen.
➡️ Weil nur im Hier und Jetzt kannst du dein Wunschleben kreieren. Vergangenes ist bereits vergangen und die Zukunft bringt meist Sorgen, wenn die Gedanken nicht bewusst ins Positive gelenkt werden.
Das Hier und Jetzt bietet uns unzählige Möglichkeiten:
• Erfüllung und Glück 🌼
• Stressabbau und Gelassenheit 🌿
• Selbstakzeptanz und Achtsamkeit 🌺
• Tiefere Beziehungen und Verbundenheit 🌻
• Kreativität und Inspiration 🌷
Eine effektive Methode, um im gegenwärtigen Moment anzukommen, ist das bewusste Atmen und Achtsamkeit. Konzentriere dich auf deinen Atem, um den Geist zu beruhigen und dich zu fokussieren. Lasse dabei Gedanken ziehen, ohne ihnen zu folgen oder sie zu bewerten. Lenke deine Aufmerksamkeit stattdessen auf den gegenwärtigen Moment.
🌬️🧘♀️ Und praktiziere Achtsamkeit in deinen Aktivitäten. Sei vollständig präsent und engagiert bei dem, was du gerade tust. Widme dich bewusst der Aktivität und genieße sie in vollen Zügen.
Komm gerne in meine FB Gruppe Energieerhöhung, um weitere Tipps zu erhalten, wie du mehr zu deinem Wunschleben kommen kannst. #linkinbio
Verrate mir gerne im Kommentar, was du dafür tust, um gut im Augenblick anzukommen?
Maria,
dein Meeresstern 🌟
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