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Hast du dich möglicherweise auch schon öfter gefragt, ob Erfolg im Leben und innere Ruhe Hand in Hand gehen können? 🧘♀️
Vielleicht kennst du das – dieser anhaltende Stress, der dich schon morgens beim Aufwachen begleitet. Die innere Unruhe kann sich nicht nur auf dein Umfeld auswirken, sondern auch auf deinen Körper. Energielosigkeit, Verspannungen, Schlafstörungen – das sind mögliche Zeichen.
In den letzten Wochen habe ich viele inspirierende Gespräche geführt. Menschen, die sich leider selbst so viel verweigern. Sei es, öfter mal die Kinder in die Obhut der Großeltern oder auch in den Partner zu geben oder in sich selbst und ihre Gesundheit zu investieren.
Das berührt mein Herz zutiefst, denn es kann so viel leichter sein! 💫
Es gibt definitiv Wege, um deine innere Ruhe, Leichtigkeit und Zufriedenheit zurückzugewinnen.
Für mich spielen dabei mehrere Bausteine eine Rolle. Es reicht beispielsweise nicht, körperlich aktiv zu sein, denn Zeit zur Erholung braucht es auch. Es geht um Balance.
Und hier spielt der geistige Aspekt ebenso eine entscheidende Rolle. ⚖️
Oft vergessen Menschen, wie wichtig geistige Anregung und Aktivität sind. Dies kann durch das Erlernen neuer Dinge, das Lösen von Rätseln, kontinuierliche Weiterbildung und persönliches Wachstum erreicht werden.
Gleichzeitig ist der Bereich des “No-Mind,” zu dem auch Meditation gehört, von großer Bedeutung. Es bedeutet, einfach innezuhalten und keinen Gedanken zu haben.
Und ja, vieles hängt auch von deiner inneren Einstellung ab und vor allem davon, ob du Freude an dem hast, was du tust. 🥰
Wie kannst du diese Balance finden? Im Kommentar findest du einige Möglichkeiten ➡️ ich bin gerne für dich da!
Mit Herzensgrüßen,
Maria,
dein Meeresstern 🌊🌟
@fotografie_karinschwarz
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