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Vielleicht kennst du diese Nächte, in denen der Schlaf ausbleibt und die Gedanken keine Ruhe finden? Du liegst da, wälzt dich unruhig, spürst die Erschöpfung, aber der Schlaf will einfach nicht kommen. Und am nächsten Tag steht wieder viel an – du brauchst jede Menge Energie. 💫
Als Mama und Mentorin weiß ich, wie kostbar und essentiell gesunder Schlaf ist; jede durchgeschlafene Minute ist wie ein Geschenk. 🎁
Seitdem ich damals gelernt habe, meine Gedanken am Tag bewusst zu lenken, quälen mich diese nächtlichen Gedanken nicht mehr. 🌙
Probiere meine praktischen Tipps mit ganzheitlichem Zugang, der Körper, Geist und Seele miteinbezieht.
Wie kommst du zu erholsamen Schlaf? Teil es gerne im Kommentar.
Wenn du weitere Ideen haben möchtest, wie du zu mehr Energie kommen kannst, dann melde dich jetzt gleich an zu meinem 5-teiligen kostenfreien Workshop: “Energietankstelle – Dein Weg zu Leichtigkeit und innerer Stärke”. Am 29.01.2024 um 20 Uhr starten wir.
Alle Anmeldungs-Details findest du in meiner Bio. Ich freue mich darauf, dich LIVE zu sehen!
Herzlichst,
deine Maria,
Meeresstern 🌟
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