Energieräuber erkennen: Welche kennst du bereits – und an wie vielen Punkten kannst du heute deinen Hebel ansetzen?
Unterschätzte Energieräuber: Angst vor Veränderung/Neuem und die innere Leere.
Veränderung tut weh: Der innere Kritiker kämpft ums Überleben – weil dein System am Bekannten festhalten will.
Krise = Wendepunkt: (krísis) bedeutet Entscheidung. Jede Krise ist eine Einladung deiner Seele: „Da ist noch mehr von dir.“
- Heldenreise = was ist so typisch dafür?
- Feedback zum 14-wöchigem Ausbildungsprogramm von Herzensmenschen (Johanna, Andrea, Sabine)
Systemik im Emotionscoaching schafft Tiefgang und Veränderung: Rollen, Parentifizierung, Platz der Eltern zurückgeben = tiefer Prozess (Fundament statt „Haus auf Stelzen“).
Emotionsregulation = Meisterschaft: Selbstführung, Gesundheit und Beziehungen hängen davon ab.
Emotion = energy in motion → Gefühle wollen gefühlt werden (ohne Bewertung).
Trigger als Lernfeld: Emotionen als Portal zurück in Wahrheit und Schöpferkraft – Bewusstsein erweitern, Gedanken steuern.
Identität & Manifestation: Dein „wiederholtes Sein“ formt Realität. Ausreden, Ablenkung, Selbstsabotage erkennen → größer denken → Entscheidung → neue Synapsen.
Haupt-Triggerfelder: Zukunft, Gesundheit, Partnerschaft, Geld (oft Scham/Schuld/Mangelprägungen – transgenerativ möglich).
Beziehungen & Polarität: Selbstwert + Selbstliebe als Basis; Weiblichkeit/Männlichkeit in Balance (Empfangen ↔ Umsetzen).
Partnerwahl/Prägung: „Emotionales Zuhause“, Imago-Dynamiken, zwei verletzte innere Kinder können sich „festfahren“.
toxischen Dynamiken (z. B. narzisstische Muster)
Selbstwert stärken, Grenzen setzen, Selbstfürsorge, Warnsignale erkennen, innere Arbeit machen, von innen heraus stärken! Kernaussage: „Ich stehe dafür nicht mehr zur Verfügung.“